Moin Masterphil,

danke für die Idee, aber ich hab das versäumt zu erwähnen, dass weder Meta Refresh noch

<script language="JavaScript"> window.setTimeout("location.reload()",5000); </script>

in betracht kommen.

Da ich das nur für ein paar Variabeln brauche und der Refresh nicht gesehen werden sollen (ist möglich),
brauch ich eine Lösung auf Ajax/jquery basis.

Vielleicht hat ja noch jemand ein gutes Tuto im petto.