Anleitung.txt
Einfach nur lesen, sonst nichts damit machen.

Nutzungsbedingungen.pdf
s.o.

vms.sql
Die Datei enthält die Datenbankstruktur und einige Datenbankeinträge, OHNE DIE GEHT NICHTS!

http://www.vms-tutorial.de/wiki/Inst...nk_f.C3.BCllen

http://www.vms-tutorial.de/wiki/PhpMyAdmin

Also musst du halt irgendwie in deine MySQL Datenbank (welche schon angelegt ist?) hineinbekommen, ist von Hoster zu Hoster unterschiedlich (meist aber via phpMyAdmin)